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브라질리언 주짓수(BJJ)를 배우다 보면 빠지지 않고 등장하는 대표적인 서브미션 기술이 있습니다. 바로 기무라(Kimura)입니다. 이 기술은 어깨 관절을 비트는 숄더 락(Shoulder Lock)의 일종으로, 서브미션뿐 아니라 스윕, 포지션 전환에도 널리 활용됩니다. 이 글에서는 기무라 기술의 유래부터 적용 방법, 주의사항까지 자세히 소개합니다.기무라 기술의 유래기무라는 원래 유도 선수인 기무라 마사히코의 이름에서 유래했습니다. 그는 브라질에서 엘리오 그레이시와의 경기에서 이 기술로 승리했고, 이후 이 기술이 그의 이름을 따서 '기무라 락'이라고 불리게 되었습니다. 오늘날에는 BJJ, MMA, 유도, 그래플링 등 다양한 격투 스포츠에서 사용되고 있습니다.기무라의 작동 원리기무라는 상대의 손목을 잡고 자..

아이폰, 아이패드, 맥북 등 애플 제품을 사용하다 보면 충전기를 새로 구매해야 할 일이 생깁니다. 이때 가격이 저렴한 비정품 충전기에 눈길이 갈 수밖에 없죠. 하지만 정품과 비정품 충전기의 차이를 제대로 알고 선택하지 않으면, 장기적으로 더 큰 손해를 볼 수 있습니다. 이 글에서는 애플 정품 충전기와 비정품 충전기의 차이점을 안전성, 충전 속도, 기기 수명 등 다양한 관점에서 설명드리겠습니다.1. 안전성의 차이정품 충전기는 애플이 직접 제조하거나, 애플의 인증을 받은 MFi(Made for iPhone/iPad) 제품입니다. 이들은 과전류, 과열, 단락 방지 회로가 내장되어 있어 충전 중 폭발이나 화재 위험이 매우 낮습니다. 반면 비정품 충전기는 이런 안전장치가 없는 경우가 많아 전기 화재, 감전, 기기..

‘링웜(Ringworm)’은 이름과 다르게 벌레가 아니라 곰팡이균(피부사상균)에 의해 발생하는 피부병입니다. 의학적으로는 피부사상균증(Dermatophytosis)이라고 하며, 강아지의 피부, 털, 발톱 등에 감염을 일으킬 수 있습니다. 사람에게도 전염될 수 있어 보호자의 주의가 필요한 질환입니다.링웜의 주요 증상원형 탈모: 동그란 형태로 털이 빠지며, 중심부는 깨끗하고 가장자리가 붉거나 부스러기 형태입니다.각질과 딱지: 피부에 하얀 각질이 생기거나 딱지가 지는 증상이 나타납니다.가려움: 일부 강아지는 강한 가려움을 느끼고 긁거나 핥는 행동을 보입니다.발톱 변형: 발톱이 갈라지거나 두꺼워지는 증상이 생길 수 있습니다.감염 경로링웜은 전염성이 매우 높습니다. 감염된 동물, 오염된 물건(빗, 담요, 장난감 ..

강아지에게 산책은 단순한 운동이 아니라 세상과 소통하는 중요한 활동입니다. 그런데 날씨나 지면 상태에 따라 강아지의 발바닥(패드)에 직접적인 피해가 갈 수 있습니다. 특히 여름철 뜨거운 아스팔트, 겨울철 눈과 염화칼슘, 날카로운 유리나 모래, 시멘트 바닥 등은 강아지에게 고통을 줄 수 있어 보호가 필요합니다. 이런 이유로 강아지 신발 착용에 대한 관심이 높아지고 있습니다.신발이 필요한 상황여름철 아스팔트 온도: 햇볕이 뜨거운 날엔 아스팔트 온도가 50도 이상 올라가며 패드 화상을 입을 수 있습니다.겨울철 염화칼슘: 눈길에 뿌려진 제설제는 패드에 자극을 주고 핥을 경우 중독 위험도 있습니다.산악/자갈길 산책: 날카로운 자갈, 유리 조각, 뾰족한 잔해물로부터 발을 보호해줍니다.피부병, 상처 치료 중: 상처가..

염증성 장질환(IBD, Inflammatory Bowel Disease)은 소화관에 만성적인 염증이 생기는 질환으로, 대표적으로 크론병(Crohn's disease)과 궤양성 대장염(Ulcerative colitis)이 있습니다. 두 질환 모두 장에 염증이 생기면서 다양한 소화기 증상과 전신적인 문제를 유발하며, 만성적으로 재발하는 특징을 가지고 있습니다.1. 염증성 장질환의 주요 종류① 크론병입에서 항문까지 소화기관 전체에 염증이 생길 수 있으며, 특히 회장과 대장에서 많이 나타납니다. 염증은 장벽 전체에 걸쳐 발생하며, 정상 조직과 염증 조직이 교차되어 나타나는 ‘건너뛰기 병변(skip lesion)’이 특징입니다.② 궤양성 대장염직장부터 시작해 대장의 점막에만 염증이 생기며, 연속적으로 퍼지는 궤양..