데라히바 가드(De La Riva Guard)란 무엇인가?

데라히바 가드(De La Riva Guard)는 브라질리언 주짓수(BJJ)에서 가장 널리 사용되는 오픈 가드(Open Guard) 기술 중 하나로, 상대의 한쪽 다리를 감아 컨트롤하며 균형을 무너뜨리는 데 특화된 가드 포지션이다. 이 기술은 현대 주짓수 경기에서 스윕과 백 테이크의 핵심 출발점으로 활용된다.

데라히바 가드의 기원

데라히바 가드는 브라질의 전설적인 주짓수 파이터 히카르도 데 라 히바(Ricardo De La Riva)에 의해 체계화되었다. 그는 상대의 다리를 안쪽에서 감아 중심을 붕괴시키는 혁신적인 가드 시스템을 개발했고, 이는 이후 IBJJF 룰 체계 안에서 가장 강력한 가드 중 하나로 자리 잡았다.

기본 구조와 포지션 이해

• 한쪽 다리로 상대의 다리를 안쪽에서 감아 고정
• 반대쪽 다리는 힙 또는 허벅지에 위치해 거리 조절
• 손은 바지 그립 또는 발목 컨트롤

데라히바 가드의 핵심은 단순히 다리를 거는 것이 아니라, 상대의 무게 중심을 지속적으로 흔드는 것에 있다. 상대가 전진하거나 방향을 바꾸는 순간을 이용해 스윕이나 백으로 연결한다.

대표적인 데라히바 스윕 기술

1. 데라히바 기본 스윕

상대의 발목을 잡은 상태에서 힙을 회전시키며 상대를 측면으로 넘어뜨리는 기본 스윕이다. 초보자부터 고급자까지 가장 많이 사용하는 기술이다.

2. 백 테이크 연결

상대가 균형을 잡기 위해 몸을 세우는 순간, 다리를 풀며 등 뒤로 이동해 백 컨트롤로 진입할 수 있다. 현대 주짓수에서 가장 높은 점수와 서브미션 확률을 가진 루트다.

3. 베림보로(Berimbolo) 연계

데라히바 가드에서 시작되는 베림보로는 상대의 다리 사이로 회전하며 등 뒤를 차지하는 고난도 기술이다. 주로 경기 지향적인 플레이에서 활용된다.

도복(Gi)과 노기(No-Gi)에서의 차이

도복 주짓수에서는 바지 그립을 활용해 안정적인 컨트롤이 가능하지만, 노기에서는 발목 컨트롤과 언더훅이 더욱 중요해진다. 따라서 노기 데라히바는 속도와 타이밍 중심의 기술로 변형된다.

데라히바 가드의 장점과 단점

장점

• 강력한 균형 붕괴 능력
• 스윕과 백 테이크 연결이 자연스러움
• 체격 차이를 극복하기 쉬움

단점

• 상대가 무릎을 낮추면 패스 위험 증가
• 기본 가드 유지 능력이 부족하면 불리

데라히바 가드를 연습할 때 중요한 포인트

데라히바 가드는 단일 기술이 아니라 시스템 가드다. 다리 위치, 힙 각도, 손 그립이 동시에 맞물려야 효과가 나타난다. 무작정 다리를 거는 것이 아니라, 상대의 반응을 유도하며 흐름을 만들어야 한다.

마무리

데라히바 가드는 현대 브라질리언 주짓수에서 가장 실전적이고 공격적인 오픈 가드 중 하나다. 기본 구조를 정확히 이해하고 반복적으로 연습한다면, 스윕과 백 테이크라는 강력한 무기를 갖추게 될 것이다.