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일상 정보/건강
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여름철 건강의 적, 냉방병 원인과 예방법 총정리일상 정보/건강 2025. 7. 14. 15:12
무더운 여름, 시원한 실내에서의 하루는 행복 그 자체입니다. 하지만 에어컨 바람을 오래 쐬고 나면 몸이 찌뿌둥하거나 감기 기운이 느껴지는 경우가 있지 않으신가요? 바로 이것이 '냉방병'일 수 있습니다. 오늘은 냉방병의 정의, 원인, 주요 증상, 예방법, 그리고 치료 방법까지 자세히 알아보겠습니다.냉방병이란?냉방병은 의료 용어는 아니지만 일반적으로 장시간 냉방 환경에 노출되었을 때 나타나는 다양한 증상을 말합니다. 급격한 실내외 온도차로 인해 자율신경계가 교란되고 면역력이 떨어지면서 감기와 유사한 증상이 나타납니다. 특히 사무실, 매장, 차량 등 장시간 에어컨 바람에 노출되는 환경에서 자주 발생합니다.냉방병의 주요 증상콧물, 코막힘, 목통증 등 감기와 유사한 증상두통, 어지럼증피로감, 무기력함소화불량, 복..