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데라히바 가드(De La Riva Guard)는 브라질리언 주짓수(BJJ)에서 가장 널리 사용되는 오픈 가드(Open Guard) 기술 중 하나로, 상대의 한쪽 다리를 감아 컨트롤하며 균형을 무너뜨리는 데 특화된 가드 포지션이다. 이 기술은 현대 주짓수 경기에서 스윕과 백 테이크의 핵심 출발점으로 활용된다.데라히바 가드의 기원데라히바 가드는 브라질의 전설적인 주짓수 파이터 히카르도 데 라 히바(Ricardo De La Riva)에 의해 체계화되었다. 그는 상대의 다리를 안쪽에서 감아 중심을 붕괴시키는 혁신적인 가드 시스템을 개발했고, 이는 이후 IBJJF 룰 체계 안에서 가장 강력한 가드 중 하나로 자리 잡았다.기본 구조와 포지션 이해한쪽 다리로 상대의 다리를 안쪽에서 감아 고정반대쪽 다리는 힙 또는 허..

브라질리언 주짓수(BJJ)에서 ‘가드(Guard)’는 단순한 방어 기술이 아닙니다. 가드는 상대방이 위에서 압박해 들어올 때, 다리와 엉덩이를 이용해 거리를 유지하고 공격 기회를 만드는 핵심 포지션입니다. 이번 글에서는 주짓수의 다양한 가드 종류와 특징, 그리고 가드를 유지하며 공격으로 전환하는 방법을 정리합니다.1. 가드의 기본 개념가드는 아래에서 상대를 제어하며 방어와 공격을 동시에 준비하는 포지션입니다. 목표는 상대방이 패스 가드(guard pass)로 내 상체를 제압하지 못하게 막으면서, 서브미션(조르기, 관절기)이나 스윕(뒤집기)을 시도하는 것입니다.거리 유지: 다리와 무릎, 발을 이용해 상대 전진 차단힙 무브먼트: 엉덩이를 적극적으로 움직여 공간 확보그립 싸움: 소매, 깃, 바지 등 컨트롤 포..