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조용한 공간에서 갑자기 울리는 ‘꼬르륵’ 소리 때문에 당황한 경험, 누구나 한 번쯤 있으실 겁니다. 이 소리는 단순히 배고픔의 문제가 아니라 위와 장의 정상적인 생리 활동과 직접적인 관련이 있습니다. 이번 글에서는 꼬르륵 소리가 나는 정확한 원인과, 일상에서 실천할 수 있는 효과적인 예방법을 정리합니다.배에서 꼬르륵 소리가 나는 정확한 이유꼬르륵 소리의 의학적 명칭은 장음(Bowel sound)입니다. 공복 상태가 되면 위와 소장은 다음 식사를 준비하기 위해 이주성 수축운동(Migrating Motor Complex, MMC)을 시작합니다.이 과정에서 위와 장 속에 남아 있던 공기와 소화액이 함께 이동하면서 소리가 증폭되어 밖으로 들리게 됩니다. 즉, 꼬르륵 소리는 비정상이 아니라 정상적인 소화 생리 현..