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최근 중장년층과 60대를 중심으로 ‘슬로우 에이징(Slow Aging)’이 중요한 건강 키워드로 떠오르고 있습니다. 슬로우 에이징은 노화를 거부하는 개념이 아니라, 노화의 속도를 늦추고 삶의 질을 유지하는 데 목적이 있습니다. 특히 은퇴 이후의 삶을 준비하는 60대에게 슬로우 에이징은 선택이 아닌 필수 전략으로 자리 잡고 있습니다.슬로우 에이징 뜻과 의미슬로우 에이징은 신체 기능 저하를 최대한 늦추고, 질병 없이 오래 활동적인 삶을 유지하는 것을 목표로 합니다. 외모 중심의 안티에이징과 달리, 근력·면역력·인지 기능·정신 건강을 함께 관리하는 전인적 개념입니다.슬로우 에이징과 안티에이징의 차이점안티에이징은 주로 피부 관리나 외적 변화에 집중합니다. 반면 슬로우 에이징은 생활 습관과 건강 관리 전반을 다룹..